วันพุธที่ 31 มกราคม พ.ศ. 2561

วิธีขัดผิวหน้าอย่างถูกวิธี ทำแบบนี้สิ หน้าใสไร้สิว ไร้ความหมองคล้ำดั่งใจ

วิธีขัดผิวหน้าอย่างถูกวิธี ทำแบบนี้สิ หน้าใสไร้สิว ไร้ความหมองคล้ำดั่งใจ

วิธีขัดผิวหน้าอย่างถูกวิธี ทำหมู่นี้สิ หน้าใสไร้สิว ไร้ความหมองคล้ำดั่งใจ

การขัดผิวเป็นการทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึก และยังช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดออก แต่การขัดผิวหน้าอย่างถูกวิธีเทียบเท่านั้นที่ทำแล้วได้มาผล ซึ่งวิธีขัดผิวหน้าอย่างถูกต้องเหมาะสมจะต้องทำอย่างไรบ้าง เพราะหลายครั้งสาวๆ ทำแล้วกลับมีผิวหน้าหมองคล้ำกลับมาแทนที่ วันนี้เราเลยจะมาริแนะนำแผนการในการขัดผิวอย่างแตะต้องวิธีให้ได้ทราบดังนี้ค่ะ

ตอนทั้งเป็นสิวควรขัดหน้าดีไหม?

ในช่วงระวางเป็นสิว สาวๆ ไม่ควรขัดผิวหน้าอย่างเด็ดขาด เพราะอาจเป็นการไปรบกวนสิวให้ยิ่งอักเสบลุกลามหนักรุ่งได้ หรือหากต้องงานขัดผิวหน้าจริงๆ แนะนำจ่ายพยายามขัดในส่วนผิวทั่วไปปกติ หลีกเลี่ยงงานลูบไล้จุดที่มีสิวขึ้นเด็ดขาด พร้อมทั้งควรล้างหน้าให้สะอาดปราศจากฟองตกค้าง จะได้ไม่เป็นอาหารสิวต่อไป

วิธีขัดผิวหน้าอย่างถูกวิธี ทำแบบนี้สิ หน้าใสไร้สิว ไร้ความหมองคล้ำดั่งใจ
วิธีขัดผิวหน้าอย่างถูกวิธี ทำแบบนี้สิ หน้าใสไร้สิว ไร้ความหมองคล้ำดั่งใจ

วางแผนวันขัดผิวไว้บ้างก็ดี

การขัดผิวหน้า โปร่งบางครั้งสาวๆ ก็จำเป็นต้องรู้จักวางแผนช่วงเวลาข้างในการขัดผิวเหมือนกันนะคะ จริงอยู่ที่เราควรขัดผิวในตอนกลางคืนเท่านั้นจึงจะเหมาะสม แต่อย่างไรก็ดี สำหรับสาวๆ ที่ขัดผิวหน้าก่อนนอน แต่หากตอนเช้ามีทริปหรือมีเหตุจำเป็นจะต้องไปทำกิจกรรมกลางแดด หรือไปทะเล เรียกง่ายๆ ว่าหากผิวหน้าจะต้องเผชิญกับแสงแดดทั้งเป็นเวลานาน ในช่วงนี้ควรเลื่อนการขัดผิวหน้าไปก่อนเป็นดีที่สุด เนื่องจากช่วงที่เราขัดผิวใหม่ๆ ผิวหน้าจะยิ่งบอบบางและไวต่อแดดอย่างมาก เสี่ยงณจะทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำกับมีปัญหาระคายเคืองกลับมาคว้านั่นเอง

ขัดผิวหน้าอย่างเบามือทุกครั้ง

ผิวหน้าของคนเรามีความบอบบางมากกว่าผิวส่วนอื่นๆ ดังนั้น ขณะขัดผิว สาวๆ จึงควรลูบไล้ผิวโดยขัดแบบเป็นวงกลมอย่างเบามือที่สุด โดยทำเช่นนี้จนทั่วทั้งใบหน้า เน้นหน้าผาก จมูก แก้มสองข้างและคางเป็นพิเศษ และหากส่วนใดที่มีสิวเสี้ยนก็อาจจะพยายามขัดผิวบริเวณนั้นย้ำบ่อยๆ ซึ่งเวลาในการขัดก็ควรอยู่ที่ประมาณ 5-10 นาทีก็ถือว่าเพียงพอแล้วค่ะ

วิธีขัดผิวหน้าอย่างถูกวิธี ทำแบบนี้สิ หน้าใสไร้สิว ไร้ความหมองคล้ำดั่งใจ
วิธีขัดผิวหน้าอย่างถูกวิธี ทำแบบนี้สิ หน้าใสไร้สิว ไร้ความหมองคล้ำดั่งใจ

ควรทาครีมกันแดดหลังขัดผิวอยู่เสมอ

แม้จะขัดผิวในตอนกลางคืนก็ตาม แต่ในทุกๆ เช้าหลังจากทาครีมบำรุงผิวหน้าเสร็จแล้ว สาวๆ ก็ต้องทาครีมกันแดดปกป้องผิวจากรังสี UV อยู่เสมอ โดยควรเลือกชนิดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป เพราะช่วงนี้เป็นช่วงที่ผิวหน้าบอบบางและไวต่อแดดกว่าช่วงเวลาอื่นๆ ไม่เช่นนั้น แสงแดดจะทำลายผิวหน้าให้หมองคล้ำได้ และหากจะให้ดี พยายามเดินหลบเลี่ยงแสงแดดไว้ด้วยจะดีที่สุด หรืออาจจะกางร่มหรือสวมหมวกปีกกว้างกันแดดอีกทีก็ได้

บำรุงผิวทุกครั้งหลังขัด

หลังพลัดขัดผิวหน้าเสร็จแล้ว สาวๆ ควรทาครีมบำรุงผิวหน้าที่ประกอบด้วยส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ทันที เพื่อเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้ผิวหน้ายิ่งสุขภาพดี เนียนนุ่มสดใสภิญโญขึ้น

รู้กันแบบนี้แล้ว จากนี้ไปก็หันมาขัดผิวหน้าอย่างถูกวิธีตามคำแนะนำจากเรากันนะคะ เพื่อผิวหน้าจะได้ขาวกระจ่างใสไร้สิว ไม่มีริ้วรอยและความหมองคล้ำมาเยือนง่ายอีกต่อไป

ขอบคุณข้อมุลจาก http://women.sanook.com/blog/80203

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : สิวมีกี่แบบ

Before & After สวยไม่เกิน 100 บาท! เคล็ดลับหน้าขาวใสมาก สูตรหน้าใส

Before & After สวยไม่เกิน 100 บาท! เคล็ดลับหน้าขาวใสมาก สูตรหน้าใส

Before & After สวยไม่เกิน 100 บาท! เคล็ดลับหน้าขาวใสมาก สูตรหน้าใส

เคล็ดลับหน้าขาวใสไร้รอยสิว จากผู้หญิงหน้าสิว มีรอยดำ เธอได้ลองพอกหน้าด้วยสูตรนี้ เธอคนนี้ใช้นามแฝงว่า คุณ หญิงเชื่อในพระเจ้า สมาชิกจาก http://pantip.com/ สูตรหน้าใสที่เห็นผลจริงเวลาใน 2 เดือนสิ่งเธอจะมีส่วนผสมอะไรน้อย ตามมาดูกันได้เลยค่ะ

สวัสดีค่ะ เราอยากเเชร์ความสวยผ่านพันทิปจ๋า เรามีเคล็ดลับที่ไม่ลับดีดีมาให้ทุกคนอ่านค่ะ

อยากให้อ่านข้อความก่อนนะคะ ยาวเหยียดนิดหน่อยเเต่สาระเยอะค่ะ

เรายังไม่ตายคนผิวคล้ำมากค่ะ เราชอบทำอะไรเดินทางเรื่อยกับหน้าตัวเอง เอาอะไรมาพอกหน้า จนเต็มไปหมด คือเราอยากให้หน้าขาวค่ะ นั่นมันคือความฝันของผู้หญิงที่อยากหน้าขาวเนียน

ไอ้จุดพีคมันตรงที่ มันเป๊ะมากค่ะ ผมพอกหน้าสูตรนี้มา เกือบ 2 เดือนละค่ะ ผละที่หน้าสิวตราบเท่าเพื่อนล้อก็หายไป พอละค่ะไม่เกริ่นอุดมสมบูรณ์ มาสู่ดูรูปเราตอนมีสิว และหลังจากที่อีฉันคิดสูตรนี้ขึ้นมาสู่

นี่ค่ะ รูปตอนเป็นสิว เป็นริ้วรอยมาก ไปสิ่งไรนี่อายค่ะ ในรูปอาจไม่เห็นสิวมาก แต่ความจริงมันมากตึ๊ดตื๋อค่ะ เยอะมาก

 

เคล็ดลับหน้าขาวใส

 

และนี่หลังจากใช้ไป

เปล่าได้เเต่งหน้า เเละกล้องฟรุ้งฟริ้งอะไรทั้งนั้น เราเปิดเเฟลต รอยอะไรจะเห็นชัดถมเพราะมีชีวิตกล้องธรรมดา อิอิ ภูมิใจค่ะจากไปไหนไม่ต้องอายอีกเชื่อมไป

เริ่มสูตรเลยดีกว่าค่ะ

* สิ่งที่ต้องเตรียม*

1. เกลือขัดผิว ค่ะ ตามรูป ราคา 39 บาท
2. น้ำผึ้งเเท้ ค่ะ (ของเราใช้ของสวนจิตรดา)
3. ไข่ 1 ฟอง แค่นี้ค่ะ

สูตรหน้าใส

เดี๋ยวก่อน มาอ่านประโยชน์แต่ละตัวก่อนค่ะ

เกลือขัดผิว - ตัวนี้สดสูตรน้ำนมบริสุทธิ์คะ ขจัดสิ่งสกปรก มันจี้ดหน้าเเสบหน้าแผลไม่ก็สิวที่ใบหน้า จะแห้งลงค่ะ อีกอย่างทำให้ผิวนุ่มมาก
น้ำผึ้ง - ทุกคนคงทนรู้ดี ไม่ว่า ครีม สบู่ขัดผิวต่างๆ ด้านมากจะมีส่วนผสมน้ำผึ้ง เพราะทำให้ผิวดีค่ะ มีวิตามินเอ บี2 บี3 บี5 บี6 วิตามินซี และธาตุอีกเยอะขา ทำให้ผิวนุ่มนวล ผิวดี อิ่มน้ำดำเนินเลยก็ว่าได้ค่ะ
ไข่ขาว - ไข่ขาวตรงนั้นลดความมันข้าวของเครื่องใช้ใบหน้าค่ะ หน้าตึง รักษาและสร้างเซลล์ผิวใหม่จ๋า

พอจะรู้เเล้วใช่มั้ยคะว่าทำไมต้องนำมาผสมกัน 55555

เริ่มทำกันเลยค่ะ

1. ไข่ขาวเศษหนึ่งส่วนสองนึงจากที่มีอยู่สิ่งของไข่ค่ะ อ่าวอย่างงสิคะ คือว่าว่า ไข่ขาวครึ่งหนึ่งนึงค่ะ 555

2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาพอค่ะ

3. เกลือขัดผิว 3 ช้อนน้ำชาค่ะ แล้วก็คนให้เข้ายับยั้งค่ะ

หยุดก่อน..!!

แน่นอนอยู่จบการจะให้เข้ากันมันยาก เพราะเกลือ ชิดกับกันเป็นก้อน ฉะนั้นเราต้องต้มน้ำให้เดือด แล้วนำถ้วยไปวางแล้วคนให้เข้ากันค่ะ เพราะความร้อนจะทำให้เกลือเเยกออกจากกัน ขอโทษค่ะ ลืมถ่ายทิวภาพมาก ลงความว่าคนให้เข้ากันพอเป็นน้ำเหลวพอค่ะ เพราะเดี๋ยวไข่ขาวสุกพอดี ได้แบบนี้ค่ะ


ตอนนี้กระทู้ก็คือที่สนใจนะคะเลยอยากเเก้ไขว่า ประกอบด้วยคนถามเยอะเลยเรื่องทำไมสัมผัสต้ม คือพริกไทยหรือแป้งเจอน้ำเย็นก็จะติดกันเป็นก้อนๆ เหมือนเกลือค่ะ ยิ่งเป็นไข่ด้วย หนูเลยคิดว่า เอาไปละลายจะทำให้เกลือไม่ติดกันค่ะ ทว่าพี่ๆ บางคนไม่อยากเสียเวลามาก ก็คนๆ ให้เข้ากันก็พอค่ะ


จากนั้นก็นำมาทาให้ทั่วหน้าค่ะ

 

หน้าจะเป็น เกล็ดน้ำเล็กๆ เกาะอาศัย

* สำหรับคนมีสิว มีเเผล จะเเสบหน่อยค่ะ เเต่ทนเพราะมันแผลบจะทำให้เเห้งค่ะ *



ทิ้งไว้ 10 นาที ค่ะ แล้วล้างออก หน้าจะอิ่มมาก หน้าสดชื่น นุ่มมาก ขาวขึ้นสำหรับค่ะ ตะขอเเค่ทำบ่อยๆ นะคะ


ขอบคุณค่ะ ที่อ่านจนจบ ดิฉันไม่ได้หลอกลวงหรือไม่อย่างไร ดิฉันทบทวนดูว่าดีค่ะเเละอยากให้สาวๆ ทุกคนจัดหามาลองดูค่ะ

 อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://women.sanook.com/36049/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : เคล็ดลับความงาม

รวมทุกภาพหลุดของ iPhone 8 หรือ iPhone Edition ก่อนเปิดตัวอย่างเป็นทางการคืนพรุ่งนี้

รวมทุกภาพหลุดของ iPhone 8 หรือ iPhone Edition ก่อนเปิดตัวอย่างเป็นทางการคืนพรุ่งนี้

รวมทุกภาพหลุดของ iPhone 8 หรือ iPhone Edition ก่อนเปิดตัวอย่างเป็นทางการคืนพรุ่งนี้

S! Hitech (Rewrite)

สนับสนุนเนื้อหา

ใกล้วันเปิดตัวเข้ามาเรื่อยๆ แล้วครับสำหรับการมาของ iPhone รุ่นใหม่ ซึ่งไม่ระบุแน่ชัดว่ามันจะถูกเรียกว่าอะไร เพราะดูเหมือนจะมีหลายรุ่นหลายขนาดให้เราได้เห็นกัน(ตามกระแสข่าวลือ) อย่างเช่น iPhone 8หรืออีกชื่อคือ iPhone Edition และมันอาจจะมีพี่น้องมาด้วยนั้นคือ iPhone 7s และ iPhone 7s Plus ขนาดที่ประเทศไต้หวันถึงกับหลุดภาพโปสเตอร์พร้อมราคาแล้วด้วย

untitled-6

สำหรับราคาที่หลุดออกมาจากภาพโปสเตอร์ (อ้างอิง เผยโปสเตอร์ iPhone 8 ในไต้หวันพร้อมราคาครบทุกรุ่น

ราคา iPhone ทั้งสามรุ่น เริ่มด้วย iPhone 7s

32GB ราคา 5,388 หยวน หรือประมาณ 27,400 บาท 128GB ราคา 6,188 หยวน หรือประมาณ 31,500 บาท 256GB ราคา 6,988 หยวน หรือประมาณ 35,600 บาท

iPhone 7s Plus

32GB ราคา 6,388 หยวน หรือประมาณ 32,500 บาท 128GB ราคา 7,188 หยวน หรือประมาณ 36,500 บาท 256GB ราคา 7,988 หยวน หรือประมาณ 40,700 บาท

 หรือ iPhone Edition

128GB ราคา 8,188 หยวน หรือประมาณ 41,700 บาท 256GB ราคา 8,988 หยวน หรือประมาณ 45,700 บาท

แม้ราคาดังกล่าวจะมีการพูดถึงอยู่ในตอนนี้ แต่เรายังไม่มีข้อมูลอ้างอิงอะไรแน่ชัดว่ามันคือของจริง ไม่ใช่ข่าวลือก็ตาม แต่ตามราคาที่ออกมาให้เราเห็นก็ทำให้เราพอประเมินได้ว่า ราคาของ iPhone รุ่นใหม่อาจจะมีการปรับราคาสูงขึ้นอยางแน่นนอน

เอาเป็นว่าตอนนี้เรามาดูภาพของ iPhone 8 หรือ iPhone Edition จากเจ้าพ่อข่าวหลุดคุณ Benjamin Geskin‏ เรียกน้ำย่อยกันไปพลางก่อนๆ ก่อนครับ

อ่านเพิ่มเติมที่ http://hitech.sanook.com/1433457/

สื่อดังยืนยันอีกเสียง iPhone 8 จะไม่มี Touch ID แน่นอน

สื่อดังยืนยันอีกเสียง iPhone 8 จะไม่มี Touch ID แน่นอน

สื่อดังยืนยันอีกเสียง iPhone 8 จะไม่มี Touch ID แน่นอน

แบไต๋

สนับสนุนเนื้อหา

อย่างที่เป็นข่าวมาก่อนหน้านี้ว่า Apple ไม่สามาถรพัฒนาตัวสแกนลายนิ้วมือลงในหน้าจอได้ทัน จึงมีความเป็นไปได้ว่าฟีเจอร์ดังกล่าวจะถูกัดออก ล่าสุด The Wall Street Journal รายงานเพิ่มเติมว่าเราจะไม่เห็น Touch ID ใน iPhone 8 ที่กำลังจะเปิดตัวสัปดาห์นี้แน่นอน

ข่าวลือที่ Apple จะตัด Touch ID ที่เริ่มเป็นที่นิยมมาตั้งแต่ปี 2013 ออกจาก iPhone รุ่นใหม่นี้นั้นก็มีออกมาหลายเดือนแล้ว Bloomberg กล่าวเอาวไว้ตั้งแต่เดือนกรกฎาคมที่ผ่านมาว่า Apple กำลังจะแทนที่ Touch ID ด้วยตัววิเคราะห์ใบหน้าใน  และหลังจากนั้นก็มีข้อมูลการวิเคราะห์ออกมาจากหลายๆ แหล่งข่าวพูดในแนวทางเดียวกันนี้

WSJ กล่าวว่า Apple กำลังจะเป็นผู้ริเริ่มในการฝัง Touch ID ลงบนหน้าจอ iPhone และเนื่องด้วยปัญหาหลายๆ อย่าง ประกอบกับที่ iPhone 8 จะใช้หน้าจอแบบ OLED Apple จึงเลือกที่จะตัด Touch ID ออกไป และแทนที่ด้วยตัววิเคราะห์ใบหน้าแทน

ทั้งนี้ก็มีความเป็นไปได้สูงว่าหลังจากที่ iPhone 8 เริ่มวางขายแล้ว ของจะขาดตลาด และเกิดการส่งมอบล่าช้า ซึ่งก็ไม่เป็นเรื่องที่น่าแปลกใจเท่าไหร่นัก แต่เชื่อว่าปัญหานี้จะเกิดกับ iPhone 8 สีใหม่เป็นสีแรก และก็จะค่อยๆ ลามไปทุกสีที่วางขายครับ

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ >>> http://hitech.sanook.com/1433825/

 

ดวงสมพงษ์ ของชาว ราศีธนู กับ ราศีธนู โดยอาจารย์ลี่

<img src="http://p1.s1sf.com/ho/0/ud/25/127629/tt.jpg"><br>

คู่รักชาวธนูเป็นคู่ที่เกือบจะสมบูรณ์แบบ คุณทั้งคู่มองโลกวิธาคนมีการศึกษา อีกทั้งยังกระหายข้อเท็จจริงและความรู้ คุณสนุกสนานกับการสนทนาและหยอกล้อกัน ข้อคดีไม่ลงรอยเรื่องเดียวที่อาจชาตะขึ้นได้คือบางครั้งก็คือ ตราบใดชาวธนูผู้หมกมุ่นกับการหาข้อเท็จจริงคนใดคนหนึ่งเกิดเอาเป็นเอาตายกับเรื่องบางเรื่องมากเกินไป

ระดับความเป็นคู่แท้

 

คู่รักชาวธนูต่างมีข้อความเป็นตัวของตัวเองด้วยกันชอบความเรียบง่าย คุณทั้งคู่เข้ากันได้ดี ไม่หึงหวงกัน ด้วยกันต่างก็เอาใจใส่การงานของตัวเองเมื่อไม่ได้อยู่กับคนรัก เมื่ออยู่ด้วยกันก็จะมอบความพึงพอใจและอิ่มอกอิ่มใจให้แก่กัน แม้จะเป็นคนทันสมัยและปรับตัวเก่ง แต่ก็มีหลุดได้เป็นบางครั้ง แต่ทั้งนี้ก็ไม่ใช่วิสัยของชาวธนูที่จะเก็บความหงุดหงิดไว้นาน หรือปล่อยให้ความขัดแย้งยืดเยื้อ

ราศีธนูได้รับอิทธิพลจากดาวพฤหัส คุณทั้งคู่ชื่นชอบการค้นคว้าหาความรู้กับการนำความตื่นเต้นมาสู่ความสัมพันธ์ แม้บางครั้งอาจตามใจตัวเองเกินไปบ้าง แต่เสน่ห์และความโดดเด่นของคุณทั้งคู่ก็จะทำให้คุณเป็นที่ชื่นชอบของคนทั่วไป

ราศีธนูเป็นธาตุไฟ เมื่อไฟกับไฟมาบรรจบกันก็ยิ่งโหมกระพือและร้อนแรง คุณทั้งคู่ชอบออกไปท่องโลกและหาประสบการณ์ร่วมกันมากกว่าแค่หาข้อมูลจากหนังสือ ในบางครั้งความเป็นมิตรและเปิดเผยของชาวธนูก็กลายเป็นจุดอ่อน เพราะการพูดจาโดยไม่ยั้งคิดอาจนำพาชาวธนูไปสู่สถานการณ์ที่ทำให้กระอักกระอ่วน คุณทั้งคู่ชอบเริ่มต้นโครงการใหม่ๆ แต่ไม่ค่อยสนใจจะสานต่อหรือไม่ติดตามผล เพราะความกระตือรือร้นที่มีเหลือเฟือจะทำให้คุณเบนความสนใจไปยังสิ่งใหม่ต่อๆไปอีก

คู่รักชาวธนูผู้แสนจะกระตือรือร้นและเสน่ห์แรงนั้นต่างเข้ากันได้ดี คุณคบหาซึ่งกันและกันแบบสบายๆ ไม่ค่อยมีความขัดแย้ง แม้บางครั้งอาจจะดื้อรั้นหรือตั้งแง่ใส่กันบ้าง แต่ก็ไม่มีใครเก็บความหงุดหงิดไว้นาน ทุกเรื่องจึงคลี่คลายได้โดยง่าย สิ่งที่ดีที่สุดณความสัมพันธ์ของคู่ชาวธนูคือ ความสนใจในการใฝ่หาความรู้ที่ทั้งคู่มีเหมือนกันและการผูกมัดกันในระดับที่พอเหมาะพอดี ทั้งสองฝ่ายต่างยังมีพื้นที่ส่วนตัว คุณทั้งคู่จะร่วมกันท่องโลกกว้างและเพิ่มพูนความเฉลียวฉลาดให้ตัวเองไปพร้อมๆ กัน

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://horoscope.sanook.com/play/lovematching/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ดูดวงสมพงษ์

ไข้เลือดออก อาการไข้เลือดออก ภัยเงียบคร่าชีวิตคนนับร้อยภายในไม่กี่วัน

ไข้เลือดออก อาการไข้เลือดออก ภัยเงียบคร่าชีวิตคนนับร้อยภายในไม่กี่วัน

ไข้เลือดออก บางคนเดินเข้าโรงพยาบาลไปนอนรักษาง่ายๆ ไม่กี่วันก็กลับบ้าน แต่บางคนสามารถมีอาการหนักจนถึงขั้นเข้าห้องไอซียู ให้เลือด ให้น้ำเกลือ หากร่างกายอ่อนแอจนไม่สามารถต้านทานไหว หรือเข้าสู่ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด ก็อาจเสียชีวิตภายในเวลาไม่กี่วันได้เช่นกัน (อ่านเรื่อง ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือดคืออะไร ที่นี่)

ปัจจุบันไข้เลือดออกกำลังเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขและการแพทย์ของประเทศไทย เพราะแต่ละปีมีผู้ป่วยจากทุกภาคเป็นจำนวนมากส่วนใหญ่เป็นเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 15 ปี และโรคนี้มักระบาดมากในฤดูฝนเพราะมียุงลายชุกชุม


สาเหตุ เกิดจากเชื้อไข้เลือดออกเด็งกีซึ่งเป็นไวรัสชนิดหนึ่ง มียุงลายเป็นพาหะนำโรค กล่าวคือ ยุงลายจะกัดคนที่เป็นโรคไข้เลือดออกก่อนแล้วจึงไปกัดคนที่อยู่ใกล้เคียงก็จะเป็นการแพร่เชื้อให้คนอื่นๆ ต่อไป

ไข้เลือดออก อันตรายถึงชีวิต


ผู้ป่วยบางรายแค่มีอาการไข้ขึ้นสูง พอไข้ลดก็กลับบ้านได้เลย แต่ผู้ป่วยบางรายอาการหนัก ทั้งนี้ขึ้นอยู่เชื้อที่ได้รับ และภูมิต้านทานโรคของตัวผู้ป่วยเอง จึงทำให้ความรุนแรงของอาการไข้เลือดออกในแต่ละคนไม่เท่ากัน


ช่วงที่อันตรายที่สุด ของโรคไข้เลือดออก

ในช่วงที่รักษาตัวจนไข้ลด ภายใน 48 ชั่วโมง ผู้ป่วยที่มีอาการหนักอาจเกิดอาการช็อก หรือเลือดออกตามร่างกาย ซึ่งสาเหตุจากการเสียชีวิตในโรคนี้ก็มาจากอาการช็อก ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง (แม้เราจะไม่เห็นผู้ป่วยมีอาการขาดน้ำจากภายนอกแต่ย่างใด) น้ำในหลอดเลือดจะไหลไปอยู่ในเนื้อเยื่อข้างเคียง ความดันเลือดลดลง จนเกิดอาการช็อกตามมา แต่หากไม่แสดงอาการใดๆ ก็จะถือว่าปลอดภัยแล้ว

ลักษณะของยุงลาย

ยุงลายที่เป็นพาหะของโรคไข้เลือดออก คือ ยุงลายตัวเมีย มีลักษณะเป็นลายสีขาวสลับดำที่ท้อง ลำตัวและขา พบมากตามบ้านอยู่อาศัยและในสวน ออกหากินในเวลากลางวันและขยายพันธุ์โดยวางไข่ในน้ำนิ่ง พบบ่อยตามภาชนะที่มีน้ำขัง เช่น โอ่งน้ำ แจกันดอกไม้ จานรองขาตู้กับข้าว ยางรถยนต์เก่า และเศษวัสดุอื่นๆ เป็นต้น

อาการของโรคไข้เลือดออก แบ่งเป็น 3 ระยะได้แก่

ระยะที่ 1 ระยะไข้สูง ผู้ป่วยจะมีไข้สูงเกิดขึ้นฉับพลันและไข้จะสูงลอยตลอดเวลาอยู่ประมาณ 2-7 วัน กินยาลดไข้ ไข้มักจะไม่ลด หน้าแดง ตาแดง ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดศีรษะ กระหายน้ำ เบื่ออาหาร อาเจียน ซึม บางรายอาจปวดท้องบริเวณใต้ลิ้นปี่หรือชายโครงขวาหรือปวดท้องทั่วไป กับอาจมีท้องผูกใช่ไหมถ่ายเหลวร่วมด้วย ส่วนมากมักไม่กอบด้วยอาการคัดจมูก น้ำมูกไหลหรือไอมากแต่บางรายอาจมีอาการเจ็บคอ คอแดงและไอเล็กน้อยประมาณวันที่ 3 อาจมีผื่นแดง ไม่คันขึ้นตามแขนขาและลำตัวอยู่ประมาณ 2-3 วัน บางรายอาจมีจ้ำเขียวหรือจุดเลือดออกเกิดขึ้นซึ่งมีลักษณะเป็นจุดสีแดงเล็กๆ ขึ้นตามหน้า แขนขา ซอกรักแร้ ในช่องปาก และอาจคลำพบตับโตกดเจ็บเกิดขึ้นได้ ในระยะนี้ถ้ามีอาการรุนแรงจะปรากฏอาการระยะที่ 2 ต่อไป

ระยะที่ 2 ระยะช็อกและมีเลือดออก ท่วงทีมักจะเกิดช่วงวันที่ 3 - 7 ของโรคซึ่งถือว่าเป็นช่วงวิกฤต โดยอาการไข้จะลดลงอย่างรวดเร็วแต่ผู้ป่วยมักมีอาการทรุดหนักและมีภาวะช็อกเกิดขึ้น คือ กระสับกระส่าย เหงื่อออก ตัวเย็น มือเท้าเย็น ปัสสาวะออกกระจิริด ชีพจรเต้นเบาแต่เร็ว ความดันเลือดต่ำ ซึม นอกจากนี้อาจมีเลือดออกตามผิวหนังหรือมีจ้ำเขียวพรายย้ำขึ้น เลือดกำเดาไหล อาเจียน และถ่ายอุจจาระเป็นเลือดสดๆ หรือเป็นสีกาแฟ ระยะนี้กินเวลาประมาณ 24 – 48 ชม. ถ้าไม่ได้รับการรักษาที่ทันท่วงทีอาจอันตรายถึงชีวิตได้ อย่างเดียวถ้าผู้ป่วยสามารถผ่านช่วงวิกฤตนี้ไปได้ก็จะเข้าสู่ระยะที่ 3

ระยะที่ 3 ระยะฟื้นตัว ในรายที่ได้รับการรักษาถูกต้องพร้อมด้วยทันท่วงที ภาวะช็อกเปล่ารุนแรงอาการมากมายจะเริ่มดีขึ้น และอาการที่แสดงว่าผู้ป่วยดีขึ้น คือ เปิดฉากรับประทานอาหารได้รับ ลุกนั่งได้ พร้อมทั้งร่างกายจะค่อยๆฟื้นตัวสู่สภาพปกติ ระยะนี้อาจกินเวลาประมาณ 2-3 วัน รวมระยะโอกาสของโรคไข้เลือดออกที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อนประมาณ 7-10 วัน

การป้องกันตนเองไม่ให้ถูกยุงลายกัด ทำได้โดย

1. นอนในมุ้งหรือห้องที่มีมุ้งลวด
2. จุดยากันยุงหรือใช้ยาทาหรือยาฉีดกันยุง และควรใช้อย่างระมัดระวัง
3. ไม่ควรอยู่ในบริเวณที่อับลมหรือเป็นมุมมืด มีแสงสว่างน้อย
4. หมั่นอาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาดเพราะเหงื่อจะดึงดูดให้ยุงกัดมากขึ้น

วิธีควบคุมแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย ทำได้ดังนี้

1. กำจัด - ทำลาย - ฝัง - เผา เศษภาชนะที่ไม่ใช้ภายในบ้านและบริเวณรอบบ้านไม่ให้มีน้ำขัง
2. ควรปิดฝาโอ่งน้ำดื่ม น้ำใช้ ให้สนิท
3. ใส่ผงซักฟอกหรือน้ำส้มสายชูหรือเกลือแกงหรือขี้เถ้าหรือทรายอะเบต หรือเทน้ำเดือดลงในจานรองขาตู้ทุกสัปดาห์
4. ใส่ปลาหางนกยูงลงในอ่างบัว ถังเก็บน้ำในห้องน้ำเพื่อกินลูกน้ำ
5. ขัดล้างภาชนะเก็บกักน้ำ เพื่อขจัดยุงลาย
6. เปลี่ยนน้ำในแจกันดอกไม้ทุก 7 วัน เพื่อทำลายไข่ยุงลาย
7. ทำความสะอาดรางระบายน้ำฝนให้สะอาด
8. ปรับปรุงสภาพแวดล้อมรอบบ้าน ชุมชน ให้สะอาด

การดูแลตนเอง

1. ในระยะ 2 - 3 วันแรกของการเป็นไข้ถ้ายังรับประทานอาหารและดื่มน้ำได้ ไม่อาเจียน ไม่ปวดท้อง ไม่มีจ้ำเลือดขึ้นและยังไม่มีอาการเลือดออกหรือภาวะช็อกเกิดขึ้น ควรปฏิบัติดังนี้

- ให้ผู้ป่วยพักผ่อนมากๆ
- หากมีไข้สูงให้ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัวบ่อยๆและมอบยาลดไข้พาราเซตามอล ผู้ใหญ่กิน 1-2 เม็ด เด็กโต ½ - 1 เม็ด เด็กเล็กใช้ชนิดน้ำเชื่อม 1- 2 ช้อนชา ถ้ายังมีไข้รับประทานซ้ำได้ทุก 6 ชั่วโมง ห้ามให้ยาแอสไพริน เพราะเด็ดขาด เพราะอาจทำให้มีเลือดออกได้ง่ายขึ้น
- ถ้าเป็นผู้ป่วยเด็กและเคยชัก ควรให้รับประทานยากันชักไว้ก่อน
- รับประทานอาหารอ่อนๆ เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก พร้อมด้วยดื่มน้ำมากๆ
- เฝ้าสังเกตอาการผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด

2. ถ้าผู้ป่วยอาเจียนมากหรือประกอบด้วยเลือดออกหรือมีภาวะช็อกเกิดขึ้นควรรีบส่งโรงพยาบาล

อ้างอิง

กรมควบคุมโรคติดต่อ กระทรวงสาธารณสุข.(2544).แนวทางการวินิจฉัยและรักษาโรคไข้เลือดออกเดงกี. กระทรวงสาธารณสุข กรมควบคุมโรคติดต่อ.

สีวิกา แสงธาราทิพย์ ศิริชัย พรรณธนะ. (2543). โรคไข้เลือดออก. (พิมพ์ครั้งที่ 2). พิมพ์แผ่นดินบริษัทเรดิเอชั่น จำกัด : สำนักงานควบคุมโรคไข้เลือดออกกรมควบคุมโรคติดต่อกระทรวงสาธารณสุข

สุจิตรา นิมมานนิตย์. (2542). โรคไข้เลือดออก. (พิมพ์ครั้งที่ 2). กรุงเทพฯ : โรงพิมพ์ชุมชนสหกรณ์ งานเกษตรแห่งประเทศไทย

ออกแบบโดย : งานการศึกษาต่อเนื่อง คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี โทร. 0-2201-2256-7
งานการพยาบาลป้องกันโรคพร้อมด้วยส่งเสริมสุขภาพ
ภาควิชาพยาบาลศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
ผู้เรียบเรียง นางรุ่งฤดี จิณณวาโส กับ นางภัทราพร พูลสวัสดิ์

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://health.sanook.com/445/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : กรดไหลย้อน

คอหวยออกหาเลขเด็ด สำรวจเลขมงคลเกลี้ยงแผงแทบไม่เหลือ

คอหวยออกหาเลขเด็ด สำรวจเลขมงคลเกลี้ยงแผงแทบไม่เหลือ

สำรวจแผงลอตเตอรี่เมืองโคราช ผู้คนออกยังตระเวนตามหาซื้อเลขมงคลเกี่ยวกับในหลวง รัชกาล เจ้าของแผงบอกขายเกลี้ยงวันแรกๆ

ผู้สื่อข่าวจังหวัดนครราชสีมารายงานว่า บรรยากาศบริเวณถนนจอมพล ต.ในเมือง อ.เมืองนครราชสีมา ถนนที่ได้ชื่อว่าเป็นแหล่งซื้อขายลอตเตอรี่แห่งใหญ่สิ่งเมืองโคราช มีเหล่าบรรดาพ่อค้าแม่ค้าขายลอตเตอรี่ นำลอตเตอรี่มาไว้จำหน่ายตามปกติ

จากการสำรวจพบว่ายังมีลูกค้าเดินทางมาสู่หาซื้อสลากฯ ยังไม่คึกคักนัก ไม่เหมือนด้วยกันช่วงใกล้วันออกผล แต่สิ่งที่เจ้าของเกือบทุกแผงยืนยันและพูดเป็นเสียงเดียวกันคือ ช่วงตรงนี้คอหวยทุกคนมักมาหาซื้อเลขที่เกี่ยวข้องกับในหลวงรัชกาลที่ 9 ซึ่งมีการคว้านซื้อไปกันจนเกลี้ยงแผง ตั้งแต่นำมาจำหน่ายในวันแรกๆ แล้ว

จากการสอบถาม นายจักรพงศ์ โชติณภาลัย เอ็ดในเจ้าของแผงขายลอตเตอรี่ เอื้อนว่า ตั้งแต่นำสลากงวดประจำวันที่ 1 พฤศจิกายน 2559 มาวางขายในวันแรกๆ เลขมงคลที่เกี่ยวกับในหลวง รัชกาลที่ 9 ขายดีมาก คนแห่มาถามถึงซื้อกันจำนวนมาก

เลขที่มีกรณีต้องการ เป็นต้นว่า 70 07 89 98 รวมทั่วเลข 13 ทุกวันนี้ก็ยังลูกค้าเดินเข้ามามาในร้านก็จะถามหาเลขดังกล่าวก่อนแทบจะทุกคน ซึ่งทุกแผงหมายถึงแบบนี้เหมือนกันหมด หลายขาไม่ได้เลขมงคลตามที่ตั้งใจไว้ ก็เลือกที่จะซื้อเลขใกล้เคียงไปแทน ทำให้เลขอื่นๆ ที่เป็นตัวเลขใกล้เคียงกัน เช่น 88 99 97 79 71 17 ขายดีตามไปด้วย

ติดตามข่าวหวยได้ที่ http://news.sanook.com/2089102/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล

ลูกค้าอาจเมิน Apple หาก iPhone 8 วางขาย ล่าช้า เกิน 3 สัปดาห์

ลูกค้าอาจเมิน Apple หาก iPhone 8 วางขาย ล่าช้า เกิน 3 สัปดาห์

ลูกค้าอาจเมิน Apple หาก iPhone 8 วางขาย ล่าช้า เกิน 3 สัปดาห์

แบไต๋

สนับสนุนเนื้อหา

(รายงานจาก CNBC) Tony Sacconaghi นักวิเคราะห์จาก Bernstein ได้กล่าวว่า ถ้า iPhone รุ่นฉลองครบรอบ 10 ปี วางจำหน่ายล่าช้าเกินไป ผู้บริโภคจะเปลี่ยนใจจาก Apple ไปซื้อสมาร์ทโฟนแบรนด์อื่นแทน และถ้าต้องรอนานถึง 3 สัปดาห์ (หรืออาจนานกว่านั้น) ก็จะยิ่งร้ายแรงเมื่อเข้าสู่ช่วงเทศกาลช็อปปิ้งในวันหยุดยาวของต่างประเทศ (ช่วงคริสต์มาสและปีใหม่)

Apple ได้ประสบปัญหาความล่าข้าในการผลิต iPhone 8 (iPhone X หรือ iPhone Edition) ซึ่งเป็นรุ่นพิเศษฉลองครบรอบ 10 ปี iPhone ของ Apple โดยมีปัจจัยมาจากแผงหน้าจอ OLED ที่อาจผลิตได้ไม่ทันตามความต้องการ

อ่านเพ่ิมเติมได้ที่ >>>> http://hitech.sanook.com/1433809/

ดวงสมพงศ์ของชาว ราศีพฤษภ กับ ราศีกุมภ์ โดยอาจารย์ลี่

<img src="http://p1.s1sf.com/ho/0/ud/24/122453/2.jpg"><br>

เมื่อชาวพฤษภกับชาวกุมภ์ตกหลุมรักกัน คดีสัมพันธ์ของคุณทั้งคู่อาจเคลื่อนย้ายภูเขาได้ทีเดียว (ถ้าจูนกันติด) ชาวพฤษภนั้นเอาการเอางานและมองโลกตามความเป็นจริง ซึ่งตรงข้ามกันอย่างสุดขั้วกับวิธีคิดอันสุดแสนจะไม่เป็นไปติดสอยห้อยตามระเบียบแบบแผนของชาวกุมภ์ ชาวพฤษภไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงในขณะที่ชาวกุมภ์เป็นคนหัวก้าวหน้าที่สุดที่บรรดา 12 ราศี เมื่อแตกต่างกันขนาดนี้ สิ่งที่จะทำให้คุณสองคนเข้ากันได้คือคุณต้องมีความสนใจร่วมกัน คุณทั้งคู่เหมาะจะเป็นหุ้นส่วนทำธุรกิจมากกว่าเป็นคู่รัก ซึ่งมีความเป็นไปได้สูงทีเดียวที่ธุรกิจของคุณจะประสบความสำเร็จ

ระดับความเป็นคู่แท้


ชาวพฤษภและชาวกุมภ์ต่างเป็นคนดื้อดึง คุณทั้งคู่จึงจำต้องหลีกเลี่ยงการโต้แย้งถกเถียง โดยเฉพาะการถกเถียงที่มีสาเหตุมาจากวิธีการแสดงออกที่แตกต่างกันยามประสบปัญหา เมื่อถูกยั่วโมโหชาวพฤษภจะพุ่งเข้าชนเหมือนกระทิงดุ ในที่ขณะที่เมื่อชาวกุมภ์ถูกกดดัน ชาวกุมภ์ก็จะตีตัวออกห่างเพื่อรักษาระยะระหว่างตัวเองกับคู่กรณี ซึ่งพฤติกรรมนี้ทำให้ชาวพฤษภยิ่งเดือด และก็ส่งผลให้ชาวกุมภ์ยิ่งถอยห่างออกไปอีก ชาวกุมภ์ผู้ทันสมัยและมีหัวก้าวหน้ามักรู้สึกว่าความทุ่มเทต่อหน้าที่การงานของชาวพฤษภนั้นช่างน่าเบื่อ ในขณะที่ชาวพฤษภก็รู้สึกว่าความประเปรียวว่องไวของชาวกุมภ์นั้นยากที่จะรับมือ แม้จะต่างกันมากมาย ถ้าว่าคุณทั้งคู่ก็มีสิ่งเติมเต็มให้กัน ชาวกุมภ์จะรู้สึกอุ่นใจกับการดูแลเอาใจใส่ของชาวพฤษภ ในขณะที่ชาวพฤษภจะรู้สึกว่าการมีชาวกุมภ์อยู่เคียงข้างนั้นทำให้ตัวเองมีชีวิตชีวาขึ้น

ราศีพฤษภจัดหามารับอิทธิพลจากดาวศุกร์ ส่วนราศีกุมภ์ได้รับอิทธิพลจากดาวเสาร์ด้วยกันดาวยูเรนัส ดาวศุกร์คือความอบอุ่นพร้อมกับพลังหยิน ดาวเสาร์คือความเยือกเย็นและพลังหยาง และดาวยูเรนัสคือทุกสิ่งที่แปลกใหม่และไม่เป็นไปตามระเบียบแบบแผน ดาวศุกร์ส่งผลให้ชาวพฤษภชอบความสวยงามและความโรแมนติก ในขณะที่ที่ดาวเสาร์ส่งผลให้ชาวกุมภ์เอาการเอางานและก้าวไปสู่เป้าหมายอย่างมีแบบแผน ส่วนดาวยูเรนัสส่งผลให้ชาวกุมภ์มีหัวก้าวหน้า ชาวพฤษภสามารถแสดงให้ชาวกุมภ์เห็นว่าการใช้ชีวิตนั้นควรอยู่บนพื้นฐานของความสวยงามด้วยกันความสะดวกสบาย ส่วนชาวกุมภ์ก็สามารถแสดงให้ชาวพฤษภเห็นถึงความรุ่งโรจน์ที่จะเข้ามาหากชาวพฤษภไม่ละความพยายามที่จะก้าวไปสู่สิ่งที่ดีกว่า ชุมนุมกันทั้งสอนวิธีการตีตัวออกห่างจากสิ่งที่ไร้ประโยชน์เพื่อ ทั้งสองอย่างนี้เป็นบทเรียนสำคัญของชาวพฤษภเลยทีเดียว

ราศีพฤษภดำรงฐานะธาตุดิน ส่วนราศีกุมภ์มีชีวิตธาตุลม ชาวกุมภ์ให้ความสำคัญกับสติปัญญาพร้อมทั้งการวิ่งตามความฝัน ส่วนชาวพฤษภให้ความสำคัญกับเหตุผลและสิ่งที่จับต้องได้ ในขณะที่ชาวพฤษภตั้งคำถามว่าสิ่งนี้จะช่วยให้บรรลุเป้าหมายในชีวิตได้อย่างไร ชาวกุมภ์จะถามว่า “แล้วไงล่ะ” คุณทั้งคู่จะมีปัญหาในการทำความเข้าใจซึ่งกันและกันถ้าชาวพฤษภเกาะติดชาวกุมภ์หนึบเป็นปลิงหรือชาวกุมภ์เย็นชาและตีตัวออกห่าง ดังนั้นถ้าทั้งสองฝ่ายรักและเคารพความรู้สึกของกันและกัน ความเข้าใจในตัวอีกฝ่ายก็จะเกิดขึ้นได้

ทั้งชาวพฤษภและชาวกุมภ์ต่างก็ดื้อรั้น เมื่อตัดสินใจอะไรไปแล้วจะไม่ชอบเปลี่ยนความคิด ความเด็ดเดี่ยวนี้รวมไปถึงการใช้ชีวิตด้วย เมื่อคุณทั้งคู่ตกลงปลงใจกับใครแล้วจะไม่มีอะไรมาทำให้คุณเลิกราได้ ทั้งนี้มันก็เป็นเรื่องที่ดีหากความสัมพันธ์ของคุณไปได้สวย แต่หากความสัมพันธ์ของคุณเลวร้าย การไม่ยอมเลิกราจะทำให้ชีวิตของคุณชะงักงัน ไปต่อไม่ได้ สมมติคุณทั้งคู่ตระหนักว่าการทำงานให้สำเร็จนั้นเข้าท่ากว่าการฟาดฟันกัน งานของคุณก็จะไปได้ดี และเนื่องจากชาวพฤษภเป็นคนมีเหตุผลกว่า แล้วจึงมักจะเป็นฝ่ายที่ยอมอ่อนข้อให้ชาวกุมภ์เมื่อเกิดการโต้แย้ง สิ่งที่ดีที่สุดๆในความสัมพันธ์ระหว่างชาวพฤษภกับชาวกุมภ์คือพลังที่มีอย่างเหลือเฟือในการทำงานเป็นทีม คุณทั้งคู่มีบุคลิกภาพอันทรงพลัง จึงไม่มีใครยอมใคร ไม่มีใครเป็นผู้นำหรือผู้ตาม จัดเป็นเรื่องสัมพันธ์ที่มีสีสันไม่เบาทีเดียว

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://horoscope.sanook.com/122453/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ดูดวงสมพงษ์

วันอังคารที่ 30 มกราคม พ.ศ. 2561

อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์

อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์

อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์

ช่วงใกล้จะกอบด้วยประจำเดือนและในที่ระหว่างที่ประจำเดือนมา สาวๆ หลายคนนอกจากจะเผชิญกับอาการต่างๆ ที่พ่วงมาพร้อมประจำเดือนแล้ว ปัญหาผิวก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ทำให้สาวๆ หลายคนกลุ้มใจ เพราะว่าเฉพาะการเป็นสิวช่วงมีอยู่ประจำเดือน ซึ่งสาเหตุก็มาเคลื่อนฮอร์โมนที่ไม่สมดุลนั่นเอง

และวันนี้เราเลยอยากจักมาแนะนำวิธีกินอาหารด้วยว่าปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกายก่อนมีประจำเดือน สาวๆ กินตามนี้ จะช่วยให้ฮอร์โมนสมดุลซึ่งจะส่งผลต่อการมีผิวพรรณดีหาได้แน่นอน

อาหารที่มีโพรไบโอติก

การกินกระยาหารที่มีสารโพรไบโอติกหรือแบคทีเรียชนิดที่ดี จักช่วยเรื่องระบบการเผาผลาญและยังช่วยในการผลิตฮอร์โมนขึ้นใหม่ได้ โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจน ไทรอยด์และกับไฟโตอีสโทรเจนจากในอาหาร เพราะว่าฮอร์โมนเหล่านี้เป็นตัวการทำให้ผิวหน้าสาวๆ มีสิวขึ้นในช่วงมีประจำเดือนนั่นเอง แต่โพรไบโอติกเปรียบดั่งสารอาหารสำคัญที่จะรอคอยช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมน คราวฮอร์โมนในร่างกายเกิดความสมดุลก็ย่อมส่งผลมายังการมีสุขภาพผิวที่ดีงามแน่นอน

อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์
อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์

ดื่มน้ำให้มากๆ

ดื่มน้ำให้มากๆ

งานดื่มน้ำจักช่วยบำรุงสุขภาพได้เป็นอย่างดี กับยังช่วยขับล้างสารพิษออกจากร่างกาย ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำแยกออกฮอร์โมนมิสมดุลได้ด้วย นอกจากนี้ น้ำยังป้องกันปัญหาท้องผูก ทำให้ระบบการทำงานของลำไส้เป็นไปได้ดี ไม่มีของเสียตกค้างจนเป็นสิวในช่วงมีประจำเดือน ไม่เพียงเท่านั้นนะคะ น้ำยังช่วยขับอาการบวมน้ำ เป็นยอดดื่มน้ำมาก ยิ่งหมายความว่าการกระตุ้นการขับของเสียที่เป็นของเหลวออกไปได้ดียิ่งขึ้น กับหากคุณหมั่นดื่มน้ำอุ่นมากๆ ด้วยแล้ว รับรองจะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนหาได้ดีเชียวล่ะ

อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์
อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์
 

งดกินอาหารบางชนิด

โดยเฉพาะอาหารที่กระตุ้นให้ฮอร์โมนสมภพความไม่สมดุล แนะนำจ่ายหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนม เนย ของใช้หวานที่มีน้ำตาลปริมาณสูง เลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด หากสาวๆ แตะการกินของหวานส่งเสียหายอยาก แนะนำให้กินผลไม้หรือธัญพืชแทนจะดีกว่า เพราะอาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ทำอุปถัมภ์อิ่มเร็ว อยู่ท้องนานและช่วยควบคุมความหิว ไม่ทำให้เราอยากกินของหวานมากโขเกินจรนั่นเอง

อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์
อาหารปรับสมดุลฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน กินตามนี้ ผิวใสไร้สิวชัวร์

กินไขมันโอเมก้า-3

สำหรับกรดไขมันโอเมก้า-3 ไม่ได้มีดีต่อเรื่องการบำรุงสมองและความจำแต่เพียงเท่านั้นนะคะ แต่ในสาวๆ เราก็มีความจำเป็นเช่นกัน โดยเฉพาะโอเมก้า-3 จากในน้ำมันตับปลาจักช่วยลดอาการต่างๆ แถวมักเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนลงได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังมีอยู่คุณสมบัติช่วยยับยั้งเนื้องอกด้วยกันอาการปวดท้องน้อยได้รับ ทำให้ผิวสาวเนียนนุ่มชุ่มชื้น เส้นผมสลวยมันเงา และสุขภาพเล็บแข็งแรงสดใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ

ไม่อยากให้ผิวหน้ามีสิวบุก จากนี้ก็อย่าลืมกินอาหารปรับสมดุลฮอร์โมนตามนี้นะคะ รับรองค่ะว่านอกจากจะทำให้ผิวสวยแล้ว ยังบำรุงสุขภาพให้แข็งแรง ในช่วงมีประจำเดือนได้อีกด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก http://women.sanook.com/blog/80103

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : มีวิธีรักษาสิวอะไรบ้าง

ปีกไก่ย่างสูตรเด็ด...อร่อยล้ำภายในครึ่งชั่วโมง ไม่ต้องหมักข้ามคืนข้ามวันให้เสียเวลาค่ะ

ปีกไก่ย่างสูตรเด็ด...อร่อยล้ำภายในครึ่งชั่วโมง ไม่ต้องหมักข้ามคืนข้ามวันให้เสียเวลาค่ะ

ปีกไก่ย่างสูตรเด็ด...อร่อยล้ำภายในครึ่งชั่วโมง ไม่ต้องหมักข้ามคืนข้ามวันให้เสียเวลาค่ะ

...เมนูนี้ ชิ้งน้อยภูมิใจเสนอมากค่ะ สมัยก่อนเวลาจะกินไก่ย่างที ต้องรีบเข้าครัวไปหมักเย็นนี้ พรุ่งนี้ค่อยกิน เพราะอยากให้ซอสต่างๆซึ้มซับเข้าไปในเนื้อไก่และได้รสชาติที่เข้มข้น แต่ต่อไปนี้ไม่ต้องคอยนานแบบนั้นอีกแล้วค่ะ เพียง30นาที กับเครื่องปรุงไม่กี่อย่าง ก็สามารถเนรมิตรไก่ย่างหน้าตาดี ทำง่าย อร่อยเว่อร์แย้วววววว ส่วนเทคนิคนั้นจะเป็นอะไร ตามมาชมกันได้เลยจ้า...

 

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

1 ปีกไก่

2 รากผักชี กระเทียม พริกไทยดำโขลกละเอียด

3 น้ำมันหอย

4 ซีอิ้วขาว

5 น้ำปลา

6 ซอสปรุงรส

7 น้ำตาลทราย

วิธีทำ

1 ตั้งกระทะเจียวรากผักชี กระเทียม พริกไทยดำโขลกละเอียดจนหอม ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ้วขาว น้ำปลา ซอสปรุงรส น้ำตาลทราย ชิมแล้วปรับจนได้มารสชาติที่ชอบ

 

2 ใส่ปีกไก่ตามลงไปที่กระทะ คลุกเคล้าซอสต่างๆให้เคลือบไก่โดยทั่ว ผัดเสด็จเรื่อยๆจนไก่สุกระดับหนึ่ง เทคนิคนี้จะช่วยทุ่นเวลาอบหรือย่างไก่ในขั้นตอนถัดไปด้วยค่ะ แถมทำให้ซอสสุดเข้มข้นเคลือบไปบนชิ้นไก่ทุกชิ้น ชนิดไม่ต้องคอยนมนานด้วย

 

3 สุดท้ายนำไปอบด้วยไฟ 180 ประมาณ 15นาที และ 200 อีกซัก 5 นาที ทั้งนี้คอยดูด้วยนะคะ ระวังจะไหม้ค่ะ หรือถ้าบ้านใครไม่มีเตาอบ สามารถนำไปย่างหรือทอดก็ได้เช้กันค่ะ

 

เป็นไงคะ เห็นมะ บอกแล้วว่าทำง่ายมั่กๆเลย มาชมผลงานอีกครั้งนะคะ

 

"ก่อนจะลาจากกันไปในวันนี้ ชิ้งขอฝากหนังสือ cookbook เล่มแรกในชีวิตสิ่งของชิ้งไว้ในอ้อมใจเพื่อนๆด้วยนะคะ ในเล่มมีถึง 50 เมนู ทั้งอาหารไทย จีน ฝรั่ง ญี่ปุ่นเลยจ้า หาซื้อได้แล้ววันนี้ที่ร้านนายอินทร์ Kinokuniya ซีเอ็ด B2S และร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ หน้าปกเป็นข้าวผัดปลาทู ด้านหลังปกจะมีชิ้งยืนยิ้มให้อยู่จร้า ^ ^"

ข้อมูลและรูปภาพเพิ่มเติมได้ที่ http://women.sanook.com/blog/23799/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : แต่งตัว

หลุด ชื่อทางการของ iPhone รุ่นปี 2017 iPhone X iPhone 8 และ iPhone 8 Plus

หลุด ชื่อทางการของ iPhone รุ่นปี 2017  iPhone X iPhone 8 และ iPhone 8 Plus

หลุด ชื่อทางการของ iPhone รุ่นปี 2017 iPhone X iPhone 8 และ iPhone 8 Plus

แบไต๋

สนับสนุนเนื้อหา

นักพัฒนานามว่า Steven Troughton-Smith ได้เจาะเข้าไปดูโค้ดภายในเฟิร์มแวร์ iOS 11 เวอร์ชั่น Gold Master ซึ่งทำให้ทราบชื่ออย่างเป็นทางการของ iPhone รุ่นใหม่ปี 2017 ดังนี้

iPhone X (รุ่นฉลองครบรอบ 10 ปี) iPhone 8 (รุ่นถัดจาก iPhone 7) iPhone 8 Plus (รุ่นถัดจาก iPhone 7 Plus)

ข้อมูลดังกล่าว เป็นการไขข้อข้องใจที่มีมาอย่างยาวนานว่า iPhone รุ่นฉลองครบรอบ 10 ปีนั้น จะมีชื่อรุ่นว่าอะไรกันแน่ บางแหล่งข่าวอ้างว่าจะเป็น iPhone 8 และบางแหล่งข่าวก็อ้างว่าเป็น iPhone Edition

อย่างไรก็ดี Apple จะเฉลยข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับ iPhone รุ่นใหม่ และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ภายในงานเปิดตัวซึ่งจะจัดขึ้นในวันที่ 12 กันยายน 2017 นี้

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://hitech.sanook.com/1433877/

 

 

4 สิ่งที่น่าจับตามองใน Nokia 8 เรือธงตัวแรกกับการกลับมาของโนเกีย

4 สิ่งที่น่าจับตามองใน Nokia 8 เรือธงตัวแรกกับการกลับมาของโนเกีย

4 สิ่งที่น่าจับตามองใน Nokia 8 เรือธงตัวแรกกับการกลับมาของโนเกีย

S! Hitech (Rewrite)

สนับสนุนเนื้อหา

เป็นอีกโทรศัพท์เคลื่อนที่รุ่นหนึ่งที่หลายๆคนมีความสนใจไม่น้อยโน่นคือ โนเกีย 8 ซึ่งกำลังจะขายในประเทศไทยไม่ช้านี้รวมทั้งทั่วทั้งโลก วันนี้เลยจะมาดูข้อมูลกันหน่อยว่า 4 สิ่งที่ทำให้โทรศัพท์มือถือรุ่นนี้น่าดึงดูดจะมีอะไรบ้าง มาดูกัน

ครั้งแรกของ มือถือ Android ที่ใช้กล้องหลังเลนส์คู่จาก Zeiss

 

เป็นมือถือที่มีกล้องหลังคู่ขนาด 13 ล้านพิกเซล แม้จะดูธรรมดา แต่การที่ได้เลนส์ Zeiss ครั้งแรกของการทำมือถือ ก็เป็นอีกสิ่งที่น่าสนใจไม่เบาเลย และก่อนหน้านี้ Nokia ก็เคยใช้เลนส์ Zeiss มาก่อน การกลับมาใช้เลนส์ Zeiss ครั้งถือว่าน่าตื่นเต้นไม่เบา

ระบบบันทึกเสียงรอบทิศ Nokia OZO

 

เป็นครั้งแรกของ โนเกียที่นำระบบ OZO ซึ่งเป็นระบบอัดเสียงที่มีการใช้จาก Hollywood ซึ่งจะบันทึกเสียงผ่านวีดีโอได้รอบทิศครั้งแรกบนโทรศัพท์เคลื่อนที่

ถ้ามองถึงฟีเจอร์การถ่ายรูปแล้ว กล้องของ  นั้นมีให้ทั้งสามารถถ่ายภาพได้พร้อมกันทั้งกล้องหน้าและหลัง โดยฟีเจอร์ดังกล่าวสามารถใช้งานทั้งถ่ายวีดีโอ และ Live ผ่าน Social Network

ครั้งแรกของโนเกียกับมือถือ Android สเปคระดับบน

 

ธรรมดา Nokia ภายใต้การนำผลิต HMD Global เปิดตัวโทรศัพท์มือถือที่มีราคาอยู่ระหว่าง 5,000 – 8,000 เพียงแค่นั้น ยังไม่มีโทรศัพท์เคลื่อนที่ที่ราคาแพงกว่านั้น จึงทำให้ Nokia 8 เป็นโทรศัพท์มือถือรุ่นแรกที่ตีราคาให้มากที่สุดเท่าที่ HMD Global เปิดตัวในปีนี้ โดยราคาแพงอยู่ที่ 19,500 บาท ในประเทศ ถือว่าสูงสุด แต่ก็มีลูกและก็ความเลิศหรูของเครื่องพอได้เช่นกัน

และทั้งปวงนี้จะถูกใจไหมแล้วเล่นจริงเป็นยังไง พรีวิวอาจจะจำเป็นต้องติดตามกันถัดไป

รวมเรื่องราว nokia 8 ที่นี่ คลิ๊ก!!!

สนับสนุนเนื้อหา http://hitech.sanook.com/1432825/

สรุปทุกสิ่งก่อน iPhone X เปิดตัว สเปค ราคา วันจำหน่ายที่น่าจะเป็น

สรุปทุกสิ่งก่อน iPhone X เปิดตัว สเปค ราคา วันจำหน่ายที่น่าจะเป็น

สรุปทุกสิ่งก่อน iPhone X เปิดตัว สเปค ราคา วันจำหน่ายที่น่าจะเป็น

Arip

สนับสนุนเนื้อหา

อีกประมาณ 1 วัน ทั่วโลกจะได้ทราบกันเสียทีว่า iPhone รุ่นใหม่ จะมีหน้าตา สเปค ราคา และวันจำหน่ายเป็นอย่างไร หลังจากข่าวคราวและภาพกระหน่ำหลุดมาแบบไว้เว้นแต่ละวัน แต่ก่อนจะถึงช่วงเที่ยงคืนของวันที่ 12 กันยายน นี้ aripfan ได้สรุปข้อมูลที่น่าจะเป็นของ iPhone X ที่ว่ากันว่าจะเป็นรุ่น Limited Edition มาให้ทุกท่านได้เชิญชมกันก่อนจะไปร่วมลุ้นการเปิดตัวครับ

untitled-1 ชื่อที่แท้จริง ?

ความสนใจของการเปิดตัว iPhone ในปีนี้พุ่งไปที่ iPhone X มากกว่ารุ่นอัพเกรด iPhone 7 ซึ่งหลายสื่อในต่างประเทศต่างแสดงท่าทีมั่นใจว่า Apple จะแสดงผลิตภัณฑ์สุดพิเศษเพื่อตอบรับกับการก้าวสู่ปีที่ 11 อย่างยิ่งใหญ่ อย่างไรก็ตามชื่อ iPhone X ยังไม่มีสิ่งใดมาเป็นเครื่องพิสูจน์ว่า Apple จะเลือกใช้ชื่อ iPhone X จริงๆ ขณะเดียวกันสื่อต่างประเทศบางรายกลับมองว่าชื่อ iPhone Pro มีแนวโน้มเกิดขึ้นได้เช่นกัน เพื่อให้สอดคล้องกับผลิตภัณฑ์อย่าง iPad กับ iPad Pro

ดีไซน์จะเป็นอย่างไร

ในยุค Tim Cook ถูกตั้งคำถามมากมายถึงดีไซน์ของ iPhone ที่คงหน้าตาเดิมๆ ปล่อยให้สมาร์ทโฟน Android หลายรายแซงหน้าไปแล้ว ดังนั้นในด้านดีไซน์หรือการออกแบบจะเป็นจุดที่จะถูกพัฒนาใหม่เพื่อแสดงความเปลี่ยนแปลงให้เห็นเด่นชัดที่สุด

1

จอ OLED จะถูกนำมาใช้เป็นครั้งแรกแทนจอ TFT-LCD ที่มีความยืดหยุ่น ทนทานกว่า ให้การแสดงผลที่มีประสิทธิภาพ มีความคมชัด และประหยัดพลังงานด้วยความละเอียดที่มีการวิเคราะห์ว่าจะอยู่ที่ประมาณ  2,436 x 1,125 พิกเซล ภายใต้ขนาดที่ยังไม่แน่ชัดว่าจะออกมาที่ขนาด 5.1, 5.2 หรือ 5.8 นิ้ว นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่ Apple จะใช้ดีไซน์แบบ “edge-to-edge” หรือใช้พื้นที่จอแสดงผลแบบเต็มพื้นที่ด้านหน้า กินพื้นที่มาถึงบริเวณปุ่มโฮม และนั่นหมายปุ่มโฮมที่อาจต้องโยกย้ายหรือถูกเปลี่ยนไปใช้งานในรูปแบบอื่นๆ แทน รวมไปถึงบริเวณกล้องหน้าที่จะถูกลดพื้นที่ลง เพื่อหลีกให้กับพื้นที่จอแสดงผลที่มากขึ้น

ขณะที่ตัวเครื่องด้านหลังจะใช้กระจกเป็นวัสดุหลักแทนอลูมิเนียมที่ใช้อยู่ใน iPhone 6, 6s และ 7 ส่วนบริเวณขอบทั้งสี่ด้านใช้อลูมิเนียมเพียงเล็กน้อย ซึ่งการเปลี่ยนแปลงดีไซน์นอกจากการแสดงจุดยืนเรื่องความทันสมัยแล้ว ยังเป็นการแสดงออกถึงการเป็นสมาร์ตโฟนที่เสมือนเครื่องประดับอันหรูหรา

คุณสมบัติใหม่ที่น่าจะมีเพิ่มขึ้น

นอกจากดีไซน์ที่เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่แล้ว การออกแบบภายในยังเป็นสิ่งจำเป็นที่ต้องพัฒนาให้สอดคล้องกันด้วย ซึ่ง iOS 11 เป็นที่แน่นอนว่าจะเป็นระบบปฏิบัติการใหม่ล่าสุดที่ถูกนำมาใช้ใน iPhone X ทันที หลังจากเปิดตัวในงาน WWDC 2017 เมื่อเดือนมิถุนายน

2

Touch ID แบบใหม่ : สืบเนื่องจากการพัฒนาดีไซน์จอแสดงผลแบบ edge-to-edge หรือการใช้งานพื้นที่จอแสดงผลมากขึ้น ทำให้ปุ่มโฮมแบบเดิมที่อยู่คู่กับ iPhone มาช้านานจำเป็นต้องปรับรูปแบบการใช้งานใหม่ ซึ่งสื่อต่างประเทศเชื่อว่ามีแนวโน้มที่ Apple จะ Virtual button หรือปุ่มโฮมแบบสัมผัส พร้อมพัฒนาให้รองรับการสแกนลายนิ้วมือได้ในตัว อย่างไรก็ตามก็มีสื่อบางรายที่เห็นต่างว่า เทคนิคสแกนลายนิ้วมือบนจอแสดงผลยังเร็วเกินไปที่จะนำมาใช้จริง เป็นผลมาจากข้อจำกัดที่ Apple พบในการทดลองใช้ Touch ID ใต้จอแสดงผล OLED อาทิ จอแสดงผลแบบเต็มพื้นที่ไม่รองรับการจดจำลายนิ้วมือแบบที่ปฏิบัติอยู่ทุกวันนี้, ปัญหาทางเทคนิคของแผง OLED ที่ทำให้ประสิทธิภาพของการสแกนลายนิ้วมือลดลง เป็นต้น ซึ่งข้อมูลที่ยังไม่ยืนยันและเสียงแตกออกเป็นสองฝ่าย น่าคิดไม่น้อยว่าสุดท้ายแล้วจุดที่ลงตัวที่สุดของปุ่มโฮมบน iPhone X จะออกมาในรูปแบบใด

3

Advertisement

3D sensing : เป็นอีกทางเลือกของการใช้เทคโนโลยีที่เข้ามาช่วยเพิ่มความปลอดภัย เป็นรูปแบบของระบบที่ใช้ไบโอเมตริกซ์แบบใหม่ ด้วยการจดจำใบหน้าแบบ 3 มิติ หรือหากจะกล่าวเป็นภาษาชาวบ้านง่ายๆ ก็หมายถึง ระบบสแกนใบหน้านั่นเอง

Wireless Charging : ต้องบอกว่าเทคโนโลยี Wireless Charging หรือชาร์จไร้สายไม่ใช่ของใหม่ ในวงการโทรคมนาคมมีค่ายสมาร์ตโฟนเริ่มมาหันมาใช้กันเป็นเวลาหลายปีแล้ว แต่ Apple กลับยังไม่เลือกที่จะนำมาใช้ร่วมกับ iPhone อย่างไรก็ดีใน iPhone X มีแนวโน้มพอสมควรที่เทคโนโลยีชาร์จไร้สายจะถูกนำมาใช้เสียที ซึ่งก็แน่นอนว่าระดับ Apple ต้องทำอะไรที่เหนือกว่าคู่แข่งอยู่แล้ว

คิดว่ามาแน่ !

กล้องหลังคู่ แนวตั้ง : ภาพและคลิปวีดีโอที่อ้างว่าเป็น iPhone X ที่แพร่สะพัดอยู่บนโลกออนไลน์เวลานี้ ชี้ไปในทิศทางเดียวกันว่ากล้องหลังคู่ที่เดิมทีใน iPhone 7 Plus เป็นแบบแนวตั้ง แต่ในปีนี้จะปรับมาเป็นแนวตั้งแทน ซึ่งเรื่องนี้ยังไม่สามารถอธิบายได้ชัดเจนว่า การพัฒนากล้องหลังคู่ แนวตั้ง จะมีผลหรือประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นอย่างไรต่อการถ่ายภาพและบันทึกวีดีโอ

4

AR : อย่างที่ Apple ได้สาธิตการใช้งานเทคโนโลยี AR ในงาน WWDC 2017 ด้วยอุปกรณ์ iOS ผ่านระบบปฏิบัติการ iOS 11 ที่มีแพลตฟอร์ม ARKit รวมอยู่ด้วย เป็นการจำลองภาพเสมือนจริงให้ซ้อนทับกับโลกแห่งความเป็นจริง เพื่อการจำลองที่ตั้งเฟอร์นิเจอร์, การบอกเส้นทาง ไปจนถึงการเล่นเกม ซึ่งเทคโนโลยีนี้คาดว่าจะมีส่วนสอดคล้องกับกล้องหลังคู่ แนวตั้งด้วย แต่จะให้ผลลัพธ์อย่างไร ต้องรอติดตามครับ

กันน้ำ : มาตรฐานกันน้ำ กันฝุ่น IP67 ถูกนำมาใช้ใน  iPhone 7 และ 7 Plus มีคุณสมบัติกันน้ำหรือของเหลวในระดับความลึกไม่เกิน 1 เมตร ในระยะเวลา 30 นาที ไม่สามารถใช้ถ่ายภาพใต้น้ำได้ แต่ใน iPhone 8 มาตรฐานกันน้ำ กันฝุ่นจะถูกยกระดับขึ้นอีกหนึ่งขั้นมาใช้ IP68 ที่มีความทนทนต่อฝุ่น และอยู่ในน้ำในระดับความลึก 1.5 เมตร นาน 30 นาที เทียบเท่า Samsung Galaxy S8

ชิปประมวลผลใหม่ : ชิปประมวลผล A11 คงไม่ใช่เรื่องที่เซอร์ไพรส์นัก เพราะเชื่อว่า Apple คงแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพทั้งด้านความเร็ว การประมวลผล ไปจนถึงการทำงานด้านกราฟิกที่ดีกว่าทุกรุ่นที่ผ่านมา

Siri จะฉลาดขึ้น : แนวโน้มเทคโนโลยีในอนาคตเชื่อกันว่า Artificial Intelligence หรือ AI จะเข้ามามีบทบาททั้งในชีวิตประจำวันและในทุกๆ อุตสาหกรรม โดย Apple เองก็มองเห็นความสำคัญในจุดนี้เช่นกัน และได้พัฒนา Siri มาอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายปี ซึ่งในปัจจุบัน Siri มีพัฒนาการในการรับคำสั่งเสียง พร้อมแสดงรายละเอียดของสิ่งที่เราต้องการได้หลากหลายมากขึ้น จนเปรียบเสมือนเลขาส่วนตัวที่ต้องมีไว้ใช้งาน สำหรับในอนาคตอันใกล้นี้ Siri จะยิ่งมีความสามารถเพิ่มมากขึ้น เป็นทั้งผู้ให้คำตอบและสามารถแนะนำทางเลือกที่ดีที่สุดให้ผู้ใช้ได้

สี

สีดำ Jet Black ยังคงถูกวางให้เป็นสีตั้งต้นใน iPhone X เนื่องจากการประเดิมสีนี้ใน iPhone 7 และ 7 Plus ได้รับเสียงตอบรับอย่างล้นหลาม ส่วนสองสีที่คาดกันว่าจะมาพร้อมกันในคราวเดียว ได้แก่ สีขาว และสีทองแดง หรือ “Blush Gold ” แต่จะมีสีอื่นๆ เพิ่มเติมขึ้นมาด้วยหรือไม่นั้น ต้องติดตามในวันแถลงเปิดตัวครับ

5

ราคา

iPhone X ที่มีการเปลี่ยนแปลงแบบชุดใหญ่ จัดว่าเป็นรุ่น Limited Edition ซึ่งสื่อในต่างประเทศล้วนวิเคราะห์เป็นไปในทิศทางเดียวกันว่าจะมีราคามากกว่า 1,000 ดอลลาร์สหรัฐ หรือคิดเป็นเงินไทยประมาณ 33,000 บาท ซึ่งราคานี้เป็นผลลัพธ์ที่เกิดจากการใช้วัสดุที่มีราคาแพงขึ้นและเทคโนโลยีขั้นสูง รวมไปถึงกระบวนการผลิตที่มีความซับซ้อนมากยิ่งขึ้น

วันวางจำหน่าย

หลังจาการเปิดตัวในวันที่ 12 กันยายน นี้ ตามกระแสข่าวในตอนนี้ระบุว่า Apple จะเริ่มเปิดให้จองครั้งแรกในวันที 15 กันยายน พร้อมเปิดขายอย่างเป็นทางการสำหรับประเทศกลุ่มแรกในอีกหนึ่งสัปดาห์ถัดมา หรือประมาณวันที่ 22 กันยายน ส่วนการเข้ามาวางจำหน่ายในประเทศไทย คาดว่าจะอยู่ในช่วงปลายเดือนตุลาคม

ปิดท้าย…

ในงานวันที่ 12 กันยายน นี้ นอกจาก iPhone X ยังมีรุ่นอัพเกรดจาก iPhone 7 อีกสองรุ่น นั่นคือ iPhone 7s และ iPhone 7s Plus แต่เมื่อเร็วๆ นี้มีการค้นพบโค้ดภายใน iOS 11 เวอร์ชั่น GM ล่าสุด ปรากฏว่ามีการระบุชื่อของ “” เข้ามาด้วย ทำให้ในตอนนี้ทิศทางของการเปิดตัว iPhone รุ่นใหม่ น่าจะมีทั้ง iPhone X, iPhone 8 และ iPhone 8 Plus

อ่านลายละเอียดเพิ่มเติม ไอโฟน 8 ทั้งหมด >>> http://hitech.sanook.com/1433941/

มะเร็งหลังโพรงจมูก กับ 4 สาเหตุสำคัญของโรค

มะเร็งหลังโพรงจมูก กับ 4 สาเหตุสำคัญของโรค

มะเร็งหลังโพรงจมูก กับ 4 สาเหตุสำคัญของโรค

Sanook! (Rewrite)

สนับสนุนเนื้อหา

หลังจากที่ต้นสังกัดของดาราหนุ่มชาวเกาหลี คิมอูบิน ออกมาคอนเฟิร์มว่า คิมอูบิน กำลังเข้ารับการรักษาโรคมะเร็งหลังโพรงจมูกระยะแรก ทำให้แฟนๆ หลายคนสนใจโรคนี้กันมาก ว่าเป็นเพราะอะไร มีโอกาสหายหรือไม่

Sanook! Health จึงขออนุญาตนำบาทความของ รศ.นพ. ปารยะ อาศนะเสน ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา Faculty of Medicine Siriraj Hospital คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มาให้ทุกคนได้ทำความเข้าใจกันค่ะ

____________________

มะเร็งหลังโพรงจมูก เป็นโรคที่อยู่ในตำแหน่งซ่อนเร้น จึงทำให้ผู้ป่วยมาหาด้วยอาการของระยะแพร่กระจาย ในแต่ละปีพบผู้ป่วยทั่วโลกไม่ถึง 1 ต่อแสนคน แต่ในบางบริเวณจะพบผู้ป่วยมะเร็งชนิด นี้สูงอย่างเด่นชัด ได้แก่ จีนตอนใต้ แคนาดา อลาสกา ชาวเอสกิโมในกรีนแลนด์ บางส่วนของแอฟริกา และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ซึ่งรวมถึงประเทศไทยด้วย สำหรับในประเทศไทยพบมะเร็งหลังโพรงจมูก ในผู้หญิง 1.6 ต่อแสนคนต่อปี ในชาย 4.5 ต่อแสนคนต่อปี จัดเป็นมะเร็งที่ พบบ่อยเป็นอันดับเก้าสำหรับผู้ชายไทย ทั้งนี้พบอุบัติการณ์ในผู้ชายสูงกว่าในผู้หญิงประมาณสองเท่า ส่วนมากอยู่ในวัยหนุ่มสาวถึงกลางคน ในโรงพยาบาลศิริราชตรวจพบผู้ป่วยใหม่ประมาณ 90 – 100 คนต่อปี

สาเหตุมะเร็งหลังโพรงจมูก

พันธุกรรม จากการที่พบว่ามะเร็งหลังโพรงจมูกมีความชุกสูงเฉพาะในบางเขตภูมิศาสตร์ เช่นในประเทศจีนตอนใต้ และส่วนอื่นๆที่ชาวจีนอพยพไป ทำให้มีการศึกษาว่าพันธุกรรมอาจเป็นปัจจัยหนึ่งของการเกิดมะเร็งชนิดนี้

ไวรัส เป็นที่ยอมรับกันว่าไวรัสเอปสไตน์บาร์ (Epstein-Barr virus - EBV) มีส่วนสำคัญต่อการเกิดมะเร็งหลังโพรงจมูก โดยศึกษาพบว่าผู้ป่วยมะเร็งหลังโพรงจมูกจะมีสารภูมิคุ้มกันต่อไวรัสชนิดนี้ ในปริมาณที่สูงกว่าประชากรทั่วไปที่มีสุขภาพดี

อาหารการกิน พบว่าในมณฑลกวางตุ้งซึ่งมีอุบัติการณ์ของมะเร็งหลังโพรงจมูกในอัตราสูงนั้น ประชาชนนิยมบริโภคปลาหมักเค็มกันมากกว่าจีนส่วนอื่น

สิ่งแวดล้อม มีปัจจัยทางสิ่งแวดล้อมหลายอย่างที่อาจมีผลต่อการเกิดมะเร็งหลังโพรงจมูก ได้แก่ฝุ่นละออง ควันไฟจากการเผาไม้หรือหญ้า สารเคมีต่างๆ ตลอดจนบุหรี่
อาการมะเร็งหลังโพรงจมูก

ก้อนที่คอ เป็นอาการที่พบมากที่สุดของผู้ป่วย มะเร็งหลังโพรงจมูกที่มาพบแพทย์ โดยก้อนที่คอนั้นอาจมีเพียงข้างใดข้างหนึ่งหรือเป็นทั้งสองข้างก็ได้

อาการทางจมูก เช่น มีน้ำมูกปนเลือดบ่อยครั้ง แน่นจมูกหายใจไม่ค่อยสะดวก หรือมีน้ำมูกไหลลงคอเรื้อรัง ซึ่งทำให้ผู้ป่วยหลายรายอาจได้รับการรักษาแบบโพรงจมูกหรือโพรงไซนัสอักเสบ เรื้อรังมาก่อน

อาการทางหู ได้แก่ การได้ยินบกพร่อง มีเสียงดังในหู ปวดหู หรือมีของเหลวไหลออกจากหู ซึ่งเกิดจากการทำงานผิดปกติของท่อเชื่อมหูชั้นกลาง เนื่องจากมะเร็งหลังโพรงจมูกกระจายตัวมาถึง

ระบบประสาท ได้แก่ อาการปวดศีรษะ มองเห็นภาพซ้อน ชาที่ใบหน้า ในรายที่ลุกลามมาก ผู้ป่วยก็อาจมีอัมพาตของกล้ามเนื้อใบหน้า เวียนศีรษะ เสียงแหบ กลืนลำบาก หรือสำลักได้

อาการของการกระจายของมะเร็งไปสู่อวัยวะอื่นๆ
การวินิจฉัยมะเร็งหลังโพรงจมูก

โดยการซักประวัติ

จากการตรวจร่างกาย ในบริเวณศีรษะและคออย่างละเอียดรวมถึงการตรวจร่างกายทั่วไปซึ่งมีความสำคัญ ในการวินิจฉัยมะเร็งหลังโพรงจมูก และประเมินขอบเขตของมะเร็งที่อาจกระจายไปแล้ว ตลอดจนประเมินการแพร่กระจายของมะเร็งไปยังต่อมน้ำเหลือง ปัจจุบันการใช้กล้องส่องตรวจขนาดเล็กทั้งแบบแข็งหรือแบบอ่อนช่วยให้แพทย์ สามารถเห็นตำแหน่งของมะเร็งได้ถูกต้องแม่นยำมากขึ้น

การตรวจชิ้นเนื้อทางพยาธิวิทยา หมายความว่าการให้การวินิจฉัยที่แน่นอนที่สุด การตัดชิ้นเนื้อตรวจสามารถทำได้ที่ห้องตรวจผู้ป่วยนอกโดยการใช้ยาชาเฉพาะที่ และอาจใช้ กล้องส่องช่วยในที่การตัดชิ้นเนื้อด้วยได้

การตรวจทางห้องปฏิบัติการอื่นๆ
- การตรวจเซลล์ ผู้ป่วยมะเร็งหลังโพรงจมูกบางรายลงมาพบแพทย์ครั้งแรกด้วยปัญหาต่อมน้ำเหลือง ติดกับลำคอโต โดยที่แพทย์ไม่พบความผิดปกติที่บริเวณหลังโพรงจมูก การเจาะและดูด (fine needle aspiration biopsy -FNA) บริเวณต่อมน้ำเหลืองเพื่อตรวจเซลล์ สามารถช่วยในการวินิจฉัยได้

- การตรวจเลือด โดยการตรวจสารภูมิต้านทานอิมมูโนโกลบูลินเอ( IgA antibodies) ประกบไวรัสเอปสไตน์บาร์ (Epstein-Barr virus specific antigens) โดยพบว่าผู้ป่วยมะเร็งหลังโพรงจมูกจะมีปริมาณสารภูมิต้านทาน สูงกว่าประชากรปกติ ข้างนอกจากนี้จะมีการส่งตรวจเลือด เพราะว่าดูความเข้มของเลือด ตรวจดูระดับการทำหน้าที่ของตับ เพื่อประเมินสภาพผู้ป่วยในการวางแผนการรักษาต่อไป

- การตรวจทางรังสีวิทยา ดังคว้ากล่าวแล้วตวาดผู้ป่วยบางรายที่แพทย์สงสัยว่าเป็นมะเร็งหลังโพรงจมูกแต่ ตรวจร่างกายไม่พบก้อนเนื้อหรือแผลที่บริเวณหลังโพรงจมูก การตรวจ computed tomography (CT) และ magnetic resonance imaging (MRI) จะมีบทบาทสำคัญในการช่วยวินิจฉัยโรค และการตรวจทั้งสองอย่างนี้ยังรอบรู้รายงานขอบเขตการลุกลามของตัวมะเร็งตลอดจน งานแพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลืองได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้นการตรวจทางรังสีวิทยาอย่างอื่น ยังมีผลกำไรในการตรวจหาว่ามะเร็งมีการแพร่กระจายดำเนินอวัยวะอื่นๆอีกหรือไม่ ได้แก่ การตรวจ bone scan และการตรวจอัลตราซาวด์ตับ (liver ultrasound) เป็นต้น

การรักษามะเร็งหลังโพรงจมูก

การรักษามะเร็งหลังโพรงจมูกโดยหลักแล้วคือการใช้รังสีรักษา โดยอาจร่วมกับการอุปถัมภ์เคมีบำบัดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระยะการดำเนินโรคของมะเร็ง สำหรับการผ่าตัดนั้นไม่มีบทบาทในการรักษาโดยตรงเนื่องจากมะเร็งหลังโพรงจมูก มีขอบเขตของรอยโรคใกล้กับอวัยวะที่สำคัญ อาทิเส้นเลือดแดงใหญ่ที่เลี้ยงคอและสมอง ฐานกะโหลกศีรษะ ตลอดจนส่วนของสมองเอง อย่างไรก็ตามการผ่าตัดก็ยังคงมีบทบาทในการรักษามะเร็งหลังโพรงจมูก ในกรณีที่สามารถควบคุมตัวมะเร็งหลังโพรงจมูกได้แล้ว แต่ยังคงมีก้อนที่คออยู่ หรือในผู้ป่วยที่มีมะเร็งเกิดซ้ำหรือหลงเหลือในบริเวณที่จำกัด ก็อาจพิจารณาผ่าตัดได้ในบางราย

 

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://health.sanook.com/7241/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : กรดไหลย้อน

คำชะโนด 2 หรือวัดป่าคลอง 11 ความศักดิ์สิทธิ์ที่ไม่ต้องไปไกล !!

สำหรับหลาย ๆ คนคงรู้จักวัดป่าคชะโนดเป็นอย่างดี เพราะเป็นสถานที่ชื่อดังที่ขึ้นชื่อด้านความศักดิ์สิทธิ์และเชื่อกันว่าเป็นที่อยู่ของพญานาค ที่จังหวัดอุดรธานี

แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่า มีวัดอีกแห่งหนึ่งที่มีลักษณะคล้ายกับวัดป่าแต่อยู่ใกล้ ๆ กรุงเทพนี่เอง นั่นก็คือว่าป่าคลอง 11 จังหวัดปทุมธานี

19141818_148408609037842_2241
19183999_148408642371172_1156
19190933_148408979037805_1466

ที่นี่มีความคล้ายคลึงกับวัดป่าคำชะโนดมาก ทั้งในด้านภูมิศาสตร์ที่ตั้งเป็นเกาะกลางน้ำเหมือนกัน และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ภายในวัด ที่มีความเชื่อด้านพญานาคเช่นกัน

19198300_148408759037827_5793

นั่นก็คือองค์ จ้าวปู่ศรีสุทโธ ย่านาคี ถนนทุกสายเต็มไปด้วยรถ ทางเดินทุกเส้นทาง เต็มไปด้วยประชาชนที่มาไหว้ และเต็มไปด้วยความศรัทธา ปู่ศรีสุทโธ ย่านาคี ในขณะนี้

19142031_148408695704500_1161
19198441_148408632371173_1100
19206379_148408645704505_1656

 

ต้องบอกเลยว่ากำลังเป็นสถานที่ ที่มีความศักดิ์สิทธิ์เป็นที่เลื่องลือในหมู่ของผู้คนที่ไปสักการะอย่างมาก แถมยังเดินทางไปได้ง่ายไม่ไกลจากกรุงเทพจึงทำให้เป็นที่นิยมอย่างมากของผู้ที่ศรัทธา

และนอกจากนี้ภายในบริเวณวัดยังมีการสร้างรูปปั้นพญานาคไว้อย่างน่าเกรงขาม ดูลึกลับและน่าค้นหา เป็นอีกสถานที่หนึ่งที่สวยงามน่าไปเก็บภาพอย่างมาก

หากมีโอกาศในวันหยุดลองเดินทางไปสักการะดูสักครั้ง เพื่อเ

นสิริมงคลในชีวิตและการทำงานต่อไป

19184057_148408615704508_8216
19184183_148408485704521_1146
19198315_148408489037854_2144

 

อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://travel.sanook.com/1404541/

คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล